Fragen zum Coaching

• Was ist, wenn ich eine Frage habe?

  Sie haben jederzeit die Möglichkeit, sich von den Expert*innen unserer Präventionskurse online per Chat beraten zu lassen.

• Wie geht es nach der Bestellung weiter?

  1. Bestellbestätigung
  Sie erhalten per E-Mail Ihre Bestellbestätigung.

  2. Login zum Online Coaching
  Sie erhalten eine zweite E-Mail innerhalb einer Stunde nach Ihrer Buchung mit Ihren Zugangsdaten zum Coaching. Falls Sie keine E-Mail innerhalb einer Stunde nach Ihrer Bestellung erhalten haben, prüfen Sie bitte auch Ihren Spam Ordner oder kontaktieren Sie uns.

  3. Loslegen und Kurs absolvieren.
  Sie starten mit Ihrem Online-Coaching und absolvieren den Kurs innerhalb von 180 Tagen (6 Monate). Im Anschluss.

• Wann bekomme ich das Zertifikat, damit ich es bei meiner Krankenkasse einreichen kann?

  Das Zertifikat erhalten Sie nach Absolvierung der 8. Kurseinheit. Kontaktieren Sie uns bitte unter [email protected] und teilen Sie uns Ihren Namen und Ihre Krankassen Nummer mit, damit wir Ihnen Ihre Teilnahmebescheinigung via E-Mail zusenden können. Diese reichen Sie dann bitte bei Ihrer Krankenkasse ein, damit Sie Ihren finanziellen Anteil zurückerstattet bekommen!

• Wie lange dauert der Kurs insgesamt?

  Der Kurs umfasst 8 Online-Einheiten á 60 Minuten.

• Für wen sind Online Präventionskurse geeignet?

  Teilnehmen kann grundsätzlich jeder. Sie benötigen lediglich einen Internetzugang für das Abrufen der Kursinhalte und eine E-Mail-Adresse, damit wir sie an die nächste Einheit erinnern können. Die Teilnahmebestätigung nach Beendigung erhalten Sie ebenfalls per E-Mail.

• Wie bekomme ich meine Kosten erstattet?

  Nach Absolvierung eines Kurses erhalten Sie automatisch eine Teilnahmebestätigung, die Sie bei Ihrer Krankenkasse einreichen. Voraussetzung ist, dass Sie den 8-wöchigen Kurs in maximal 16 Wochen absolvieren.

• Was ist, wenn ich eine Woche krank oder im Urlaub bin?

  Kein Problem! Sie holen die entsprechende Einheit einfach nach, sobald es Ihnen wieder passt. Sie haben in Summe vier Wochen Zeit für das Aufschieben.

• Wie oft habe ich Anspruch auf einen Präventionskurs?

  Die meisten gesetzlichen Krankenkassen erstatten pro Kalenderjahr die Kosten für zwei zertifizierte Präventionskurse. Genauere Informationen erhalten Sie bei Ihrer Krankenkasse.

• Wie viel Zeit sollte ich für eine Kurseinheit einplanen?

  Im Durchschnitt dauern die Kurseinheiten etwa 45-60 Minuten. Da es sich um Onlinekurse handelt, müssen Sie nicht alle Bestandteile an einem Stück bearbeiten, sondern können Sie auch in kürzere Sitzungen aufteilen – und sogar pausieren.

• Wie oft soll ich die Übungen durchführen?

  In jedem Kurs und zu jedem Workout gibt es genaue Angaben bezüglich der Wiederholungen. Sie können die Übungen jedoch auch nach Ihrem individuellen Bedarf wiederholen.

• Für wen sind die Online Präventionskurse nicht geeignet?

  Bei jeder Form von Beschwerden ist eine vorherige Absprache mit einem behandelnden Arzt zu empfehlen. Für jeden Präventionskurs gelten andere gesundheitliche Voraussetzungen, die im Buchungsformular des jeweiligen Kurses zu finden sind. Verordnete Rehabilitationsmaßnahmen bzw. Rückbildungsgymnastik müssen vor Teilnahme am Kurs abgeschlossen sein. Für diesen Präventionskurs sollten Sie beispielsweise bitte einen Arzt konsultieren, wenn Sie unter diesen Krankheitsbildern leiden:

   

  • Behandlungsbedürftige Erkrankung des Bewegungsapparates
  • Akut behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen
  • Psychosen
  • Akut depressive Episode
  • Aktive Substanzabhängigkeit (z. B. Alkohol, Medikamente, Drogen, ...)
  • Akute Suizidalität
  • Akutes oder unverarbeitetes Trauma
  • Medikamente, die die Aufmerksamkeit oder das Bewusstsein beeinträchtigen
  • Starker Bluthochdruck